Dinamika Tazkiyat al-Nafs dalam Menangani Technostress pada Masyarakat Urban: Studi Komparatif Perspektif Al-Ghazali dan Psikologi Kontemporer.

Abstract

Masyarakat urban era digital dihadapkan pada fenomena technostress, yaitu tekanan psikologis akibat ketidakmampuan beradaptasi dengan kecepatan teknologi informasi. Artikel ini mengkaji secara komparatif kontribusi konsep tazkiyat al-Nafs (penyucian jiwa) perspektif Imam Al-Ghazali dan pendekatan psikologi kontemporer dalam memitigasi dampak technostress. Menggunakan metode studi kepustakaan kualitatif dengan pendekatan interdisipliner, penelitian ini menemukan bahwa jika psikologi kontemporer berfokus pada reduksi gejala stres melalui modifikasi perilaku lingkungan (coping mechanism), Al-Ghazali menawarkan resolusi berbasis penguatan struktur spiritual (qalb, ruh, 'aql, nafs). Integrasi kedua pendekatan ini menghasilkan model Sufi-Cognitive Coping yang efektif menjaga resiliensi mental dan ketenangan batin masyarakat urban di tengah disrupsi digital.